Maj był w tym roku w dużej części poświęcony sprawom zdrowia. Odbyło się szereg działań pod hasłem „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Przekonywaliśmy naszych uczestników, że aktywny tryb życia ma kolosalne  znaczenie zarówno dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego.

Młodzi ludzie poznali również znaczenie słowa aerobik. Jest on rodzajem filozofii życiowej, stylu bycia, "mody na sprawność" i sportową sylwetkę. Termin aerobik pochodzi od greckich słów aer (powietrze) i bios (życie). Oznacza to, że aby być zdrowym należy dostarczać organizmowi tlenu, poprzez ruch. Realizacji tego zadania służą ćwiczenia gimnastyczne. Młodzieży został zaprezentowany filmik z ćwiczeniami aerobiku, przygotowany przez specjalistę Panią Sonię Dziergas z Fitness Club. Film wzbudził wśród młodzieży duże zainteresowanie. Wychowankowie zostali również zachęceni do czynnego spędzania czasu wolnego; spacery i ćwiczenia na siłowni, na świeżym powietrzu oraz przygotowania filmiku z podkładem muzycznym prezentującym swoje ulubione zestawy ćwiczeń.

 

Marta Seniura

 

collage1