Ważnym jest, aby nie zaniedbywać swojej sylwetki przez okres zimowy. Dlatego też, aby uzyskać wymarzoną formę, nasi uczestnicy maksymalnie koncentrują się na celu, jakim jest regularny trening i dobra dieta.

Uczestnicy Hufca Pracy w Opolu idealnie pokazują, jak się przygotowują do przywitania lata, które zbliża się małymi krokami. Oprócz noszenia potężnych ciężarów na siłowni, młodzież pod opieką wychowawcy bierze udział w zajęciach pływackich na krytej pływalni „Akwarium” w Opolu, które są uzupełnieniem codziennego treningu. W ten sposób wzmacniają swoje mięśnie pod kątem wytrzymałościowym. Poza tym taki trening jest idealną formą zrzucenia zbędnej tkanki tłuszczowej. Po zajęciach na basenie nasi uczestnicy chętnie korzystali z każdej formy relaksu jaką oferowała pływalnia m.in.; sauna, jacuzzi. Jednak największą popularnością cieszyła się zjeżdżalnia, na której uczestnicy mogli poczuć się jak dzieci.

Mateusz Kubziakowski