Blue Monday został określony najsmutniejszym i najbardziej depresyjnym dniem już w 2005 roku. Od tamtego czasu wypada on w trzeci poniedziałek nowego roku.  Nie został on udowodniony naukowo, ale został wyliczony ze wzoru, na który składają się następujące czynniki: pogoda, długi, miesięczne wynagrodzenie, czas od Bożego Narodzenia, niedotrzymanie postanowień noworocznych, poziom motywacji oraz poczucie konieczności podjęcia działań.

W tym roku Blue Monday wypadł 16 stycznia. Na zajęciach w Hufcu Pracy w Opolu wychowawca poruszył m.in. tematykę objawów, które mogą świadczyć o rozwijających się problemach psychicznych. Przybliżono uczestnikom również różnicę między chandrą a depresją oraz zwrócono uwagę na elementy umożliwiające poprawę obniżonego nastroju. Poza tym wychowawca rozdał ulotki, które zawierały telefony wsparcia, na które mogą dzwonić osoby borykające się z problemami. Uczestnicy wzięli udział w dyskusji, która miała na celu pokazać, jak można dbać o osoby ze słabym samopoczuciem. Dla niektórych uczestników ten dzień był ciężki, co można było zauważyć poprzez wypowiedzi oraz ogólnie panujący nastrój. Podsumowując zajęcia, młodzież wykonała plakaty tematyczne oraz otrzymała słodki upominek, aby na każdej twarzy pojawił się uśmiech.

Agata Jaworska