„Nieraz brakuje nam słów, by opisać to, co czujemy

A czasem po prostu wolimy zachować uczucia dla siebie”

Agnieszka Chrzanowska

Jakie znamy emocje? Czym są i jaką rolę pełnią w naszym życiu? Na te i inne pytania uczestnicy Hufca Pracy w Nysie starali się znaleźć odpowiedź podczas spotkania Panią Justyną Chrobak -terapeutą uzależnień. Spotkanie zostało zorganizowane w związku z programem profilaktyczno- resocjalizacyjnym. W trakcie zajęć, które miały formę warsztatów, każdy z biorących w nich udział miał możliwość dowiedzieć się jaką rolę pełnią emocje w naszym życiu? Czy w pełni jest możliwe to by je kontrolować i stać się ich niepodzielnym władcą. Mówienie o emocjach to trudna sztuka. Nieraz brakuje młodzieży słów na opisanie tego co czują. Dzieje się tak zwłaszcza dziś, gdy niski poziom czytelnictwa sprzyja temu, ze młodzież bardzo często ma ubogi zasób słów. Zajęcia z terapeutą miały choć w niewielkim stopniu zaradzić tej sytuacji. Dzięki poznanym podczas spotkania technikom kontroli, każdy z biorących udział w warsztatach miał możliwość wypróbowania i przećwiczenia „na żywo” metod, które w skuteczny sposób potrafią niwelować stres czy nagromadzoną agresję. W trakcie zajęć padało także wiele pytań, a wszyscy otrzymali wyczerpującą odpowiedź od prowadzącej. Po zakończonych zajęciach każdy z biorących w nich udział, wyszedł z dużą wiedzą, zarówno teoretyczną jak i praktyczną. Dowiedzieliśmy się m.in.: że emocjami w dość dużym stopniu można zarządzać. Natomiast jednym z kluczy do satysfakcjonującego, dobrego życia jest otaczanie się serdecznymi ludźmi, pielęgnowanie w sobie postawy wdzięczności i życzliwości do świata.

Barbara Czepiel